Técnica de Dança Clássica 

A Dança Clássica, também conhecida como Ballet, é uma disciplina técnica e rigorosa que trabalha a base de muitas outras danças. É essencial para a construção de um corpo forte e disciplinado. Trabalha principalmente:

• Postura e alinhamento – corrige e educa o corpo para uma posição elegante e saudável;

• Disciplina e rigor técnico – exige concentração, memória e repetição de exercícios específicos;

• Força muscular e coordenação – desenvolve a musculatura, especialmente pernas, pés e core, fundamentais para o controlo do movimento;

• Flexibilidade e mobilidade articular – promove amplitude de movimento e leveza;

• Musicalidade e ritmo – ensina a dançar em sintonia com a música e a contar compassos;

• Beleza estética e precisão – valoriza linhas corporais, leveza e harmonia nos movimentos.

O ballet é, portanto, a base técnica que estrutura o corpo do bailarino, transmitindo disciplina e controlo, sendo um complemento fundamental para quem deseja aprofundar-se em outras modalidades de dança.