O espetáculo " De Dentro para Fora" foi um espetáculo com o apoio da Quinzena da Juventude da Moita, organizado pela Sfrua e a Professora Raquel Dias, professora de dança clássica e dança contemporânea da Sfrua e do Estúdio J. Foi realizado no Fórum Cultural José Manuel Figueiredo.

Sinopse: Nos tempos que correm a opinião de cada um não é aceite de uma forma sincera e humilde, vivemos em tempos de "guerra", de diálogos por cada um não saber aceitar a forma diferente de viver, ver fazer e pensar de cada ser humano. Nesta peça relata-se três mulheres que pensam em vivem exatamente da mesma forma, não aceitando...